怎样才能有更好的点子？

为什么多想点子是好点子的秘诀，一种粘不牢的胶水催生的点子，为什么点子总在洗澡时冒出来，走路会不会让你更有创造力，头脑风暴一群人做还是一个人做更好，为什么限制会让你更有创造力，怎样在点子之间做选择，以及一个继续下去的计划。

好点子从哪里来？

怎样才能有更好的点子？伟大的天才并不是坏点子更少，而是点子更多。而你的点子，如果不记下来，就会溜走。如果想出好点子是一种习惯，而不是天赋呢？今天你会用数据看清楚，还会带走一个继续下去的计划。

对了，这是我在MindHaOS里的家。没错，已经是圣诞节了。没有哪个季节比现在更需要点子：礼物、聚餐、新年愿望。这是我的点子房间，我想到的每个点子都记在这里。

心理学家迪安·基思·西蒙顿花了几十年研究著名的科学家和艺术家，发现了一件惊人的事：杰作最多的人，失败的作品也最多。他们的秘诀不是猜得更准，而是产出更多。

托马斯·爱迪生在美国注册了一千零九十三项专利，其中很多一点用都没有。两次获得诺贝尔奖的莱纳斯·鲍林说过：得到好点子的最好办法，就是有很多点子。

如果十个点子里有一个是好的，算起来很简单：点子越多，好点子就越多。看看你一年能有多少个好点子。

所以我有一本想法日记：每个点子都记下来，连看起来很傻的也不放过，之后再整理。

1968年，3M公司的化学家斯潘塞·西尔弗想做出一种超强的胶水。结果正好相反：它几乎粘不住，撕下来也不留痕迹。好几年里，没人知道它能拿来干什么。

直到1974年，他的同事阿特·弗赖在教堂唱诗班唱歌时，受够了纸书签总从赞美诗集里掉出来。于是他想起了那种粘不牢的胶水。

1980年，Post-it便利贴正式上市。一个失败的点子，几年后变成了另一个点子，只因为有人一直把它记在心里。

所以我从不扔掉任何点子：它们按日期、按主题留在我的日记里，需要的时候我再回去看。

1926年，格雷厄姆·沃拉斯描述了点子是怎么来的：先做准备，把问题翻来覆去地想；然后放下它，让大脑在底下继续工作；接着，点子突然就出现了。

2012年，加利福尼亚大学的一个团队用创造性问题做了测试。休息时做一件简单、能让思绪漫游的事的人，进步远远超过休息时专注于另一件难事、或者根本没休息的人。

所以，先让自己装满这个问题，再用简单的事放下它，比如洗碗或者包礼物。等点子来了，赶紧记下来，别让它跑了。

当一个点子在我脑子里打转，我就把它做成思维导图，比如「我理想的生活」，然后放一放。

2014年，斯坦福大学的玛丽莉·奥佩佐和丹尼尔·施瓦茨请一些人为常见物品想出新用途，有的坐着想，有的边走边想。边走边想时，他们平均多想出了百分之六十。

而且坐下以后，这种效果还会持续一会儿。不管是在户外走，还是对着墙在跑步机上走，都一样：关键是动起来。

所以当你卡住的时候，就带着问题出去走一走。再带上能记东西的工具。

连我的「早晨的日常安排」都做成了流程图：这样我就能看出哪里能塞进一次散步。

头脑风暴是广告人亚历克斯·奥斯本在二十世纪五十年代推广开的。但在1987年，迈克尔·迪尔和沃尔夫冈·施特勒贝对它做了检验：同样一群人，各自分开想，最后再把清单合在一起，想出的点子几乎是一起讨论时的两倍。

为什么？在小组里你得等着轮到你，而听别人说话的时候，你的点子就消失了。看看一场会议里会丢掉多少点子。

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最好的办法是混合：先每个人单独想，什么都不评判；然后再聚到一起，组合、改进。

我的「年终礼物」头脑风暴是一个人做的，一个点子接一个点子，然后一键就转换成了地图。

1960年，编辑贝内特·瑟夫和创造了格林奇的苏斯博士打赌五十美元，赌他没法只用五十个不同的单词写出一本书。苏斯写出了《绿鸡蛋和火腿》，成了史上最畅销的童书之一。

2017年，心理学家卡特里内尔·霍特-特龙普做了验证：被要求用某些指定词语写押韵小诗的人，写出来的比自由发挥的人更有创意。

所以给自己设个限制吧：十分钟、一小笔预算，或者一条奇怪的规则，比如礼物必须能塞进一只袜子。

为了不被这么多点子淹没，我的艾森豪威尔矩阵会告诉我什么马上做、什么排进日程、什么放下。

1772年，本杰明·富兰克林向一位朋友解释他怎么做决定：一张纸分成两栏，赞成和反对。他会用几天时间写下理由，给每条理由一个分量，再把彼此抵消的划掉。他把这叫作道德代数。

重要的不是每一边有多少条理由，而是每一条有多重。来试试你自己的天平吧。

当你有好几个选项时，先定下你的标准，排出它们的重要程度，给每个选项打分……然后睡一觉再说。

在我的决策图里，有带权重的利弊分析，还有一个决策矩阵，用来选「拍月亮该用哪台相机？」。

第一周，把你想到的每个点子，不管多小，都记在同一个地方。

第一个月，每周一个人做一次头脑风暴，卡住了就出去走走，每个挑战都给自己设个限制。

然后每个月，重读你的旧点子：总有一个会和新点子结合起来。等到要做决定的时候，就把它放上天平。

要是我不知道从哪儿开始，每张导图、每个图表都带着一个示例，可以看它是怎么运作的。

总结一下：多想点子，全部记下来；放下问题，出去走走；聚在一起之前，先一个人做头脑风暴；给自己设限制；用天平做决定，而不是凭冲动。

在MindHaOS的点子里，你可以写想法日记，用概念图整理思路，再用决策图做决定。你可以自己来，也可以请AI帮忙。今天就免费搭建你的心灵之家。链接在视频简介里。下一期指南：怎样更好地旅行？

本指南仅提供一般性信息。文中引用的研究测量的是特定任务中的创造力，你的结果可能会有所不同。